こんにちは！
長年、ひどいスギ花粉症に悩まされてきたブログ管理人ゆきんこです。
今回は、私が去年の6月から一念発起して始めた、スギ花粉の減感作療法（舌下免疫療法・シダキュア）の「1年目の体験談」をお届けします。
「毎日薬を飲むのって面倒じゃない？」
「1年で本当に効果が出るの？」
と気になっている方の参考になれば嬉しいです！
🔎 なぜ「6月」から始めたのか？
スギ花粉の舌下免疫療法は、花粉が飛んでいるシーズン中には始めることができません。そのため、花粉が落ち着いた6月はスタートするのにベストな時期でした。
「来年の春こそは、あの地獄から抜け出したい…！」という思いで、耳鼻科の門を叩きました。
🏥 始めて最初の数日間のリアル（振り返り）
最初の1週間は、薬の成分が少ないボトル（シダキュア2,000）からスタートしました。
1日目：病院の診察室で初めて先生の前で服用。5分間待つ間、ドキドキしました。口に入れた瞬間はラムネのようにサッと溶けます。私の場合は、少し喉の奥がピリピリするようなかゆみ（副反応）がありましたが、15分ほどで消えました。
3日目：家での服用にも慣れてきましたが、服用後2時間は入浴や激しい運動ができないので、夜にお風呂に入った後に飲むルーティンに決定。
最初は「3年以上も毎日続けられるかな…」と不安でしたが、歯磨きと同じで、1ヶ月もすれば完全に習慣になりました。
🌸 【結果】今年（2026年）の春、効果はあった？
去年の6月から毎日欠かさず飲み続け、約8ヶ月。
ついに迎えた、今年（2026年）の春の花粉シーズン本番。
結論から言うと、「驚くほど効果を実感しました！」
例年なら、
目がかゆくて開けられない
ティッシュ1箱が1日で消える。鼻水、鼻閉、鼻が詰まって苦しい～
薬を飲んでも一日中頭がぼーっとする、眠い
私の場合、風なのかわからないぐらい頭が痛く、熱っぽかったりしました。
とにかく毎日がしんどい。どこにもでかけられません。
そんな状態だったのですが、今年は本当に楽でした。私、コンタクトもしてるので、目が痒かったりすると本当にコンタクトも付けれずに困っていました。それが、つけていても大丈夫＾＾仕事が本当に辛かったのですが、今年は普通に問題なく過ごせて有難かったです。
鼻水が出る日が明らかに減って、マスクなしで外出できた日もありました。
先生から、いつもこの時期に飲んでいるアレルギーの飲み薬も念のため、処方してもらいまい、心配で少し飲んだのですが、飲まなくても良いくらいだったので途中で飲むのをやめましたが、大丈夫でした♪
こんなに、幸せな花粉の時期を過ごしたのは本当に30年ぶり？？？くらいでした～
でも、飲み初めには副作用もありましたが、我慢できないものではなかったですよ。
それについてはまた後程、お知らせしたいと思います。
とにかく、完全に症状がゼロになったわけではありませんが、花粉の時期の生活の質（QOL）は間違いなく劇的に上がりました。
1年4か月前の6月に勇気を出して始めて、本当に良かったです。
💰 1年間でかかった費用とこれから
毎月の通院（診察代＋お薬代）で、だいたい月に約3,000円〜4,000円前後かかっています。
最初に、スギアレルギーがあるかどうか採血で検査するのですが、その時に、少しお金がかかりました。
健康保険3割負担で6000円前後だったと思います。
これは、病院によって、検査の数などによっても変わるかもしれません。
私は、検査の結果、スギのほかダニアレルギーもありました。こちらも、舌下免疫療法があるそうです。
この時点では、ダニのほうは始めませんでした。（のちに始めましたが・・）
年間で考えると安くはない投資ですが、市販の鼻炎薬や高級なティッシュを買い漁っていた頃に比べれば、十分価値があると感じています。
何より、生活の質が上がって、毎年のこの時期のつらさから解放されるのは本当に嬉しかったです。
治療はあと2〜3年は続く予定です。
これからは、日々の細かい「○日目日記」や、飲み忘れを防ぐコツなどもこのブログで発信していきます！
同じように花粉症に悩んでいる方、一緒にがんばりましょう！
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